W il cioccolato

Esistono un mucchio di luoghi comuni da sfatare sul cioccolato.E meno male!!!!!Non è vero ad esempio che faccia venire i brufoli o che sia molto allergizzante. E’ ormai assodato che non esiste alcuna associazione con l’insorgenza dell’acne: un recente rapporto della American Medical Association conferma che l’acne nell’adolescenza è per lo più provocata da fattori ormonali e non dal consumo, a volte eccessivo, del cioccolato, la cui assunzione perciò non influisce dal punto di vista clinico sull'evoluzione di questo antiestetico disturbo della pelle.Se poi prendiamo in considerazione una serie di alimenti in grado di scatenare reazioni allergiche vediamo che, in ordine di frequenza, il cioccolato si situa alla fine di una scala decrescente, dopo il pesce, le uova, i crostacei, il latte vaccino, il sedano, le fragole, e molti altri cibi. Di conseguenza è stato calcolato che meno del 2% dei soggetti che soffrono già di allergie (asma, riniti, orticaria) possono essere suscettibili a reazioni allergiche dopo assunzione di cioccolato.Non è vero che faccia male ai denti, anzi è stato dimostrato che la polvere di cacao possiede un potere anticariogeno dovuto alla presenza di tre tipi di sostanze: i tannini (che inibiscono lo sviluppo di batteri), il fluoro (presente nella concentrazione di 0,05 mg/100 g) e i fosfati (che agiscono contro gli acidi formati dal metabolismo degli zuccheri) E’ vero invece che sia uno stimolante ed un antidepressivo poiché contiene le endorfine, sostanze che contrastano il dolore e predispongono al piacere, e la teobromina, in grado di migliorare la concentrazione e la prontezza dei riflessi. Inoltre ha il potere di stimolare la produzione di serotonina, una sostanza che agisce a livello cerebrale e che ha la capacità di infondere calma e tranquillità, e di migliorare l'umore.E’ falso che sia pesante da digerire: è anzi uno degli alimenti di più rapida digestione poiché alcuni studi hanno dimostrato che i tempi di permanenza di 200 grammi di cacao nello stomaco sono tra i più bassi in assoluto (da una a due ore, in particolare se si tratta di cioccolato al latte).Non è vero che faccia aumentare il colesterolo, anzi non si trova traccia di colesterolo nel cacao e nel cioccolato fondente, mentre 100 grammi di cioccolato al latte ne contengono solo 16 milligrammi. Con una tazza di cioccolata si assimilano all’incirca 8 milligrammi di colesterolo, la stessa quantità contenuta in 100 grammi di yogurt naturale parzialmente scremato.Esistono vari tipi di cioccolato, che si differenziano a seconda del contenuto di cacao. Il cioccolato infatti non è altro che un mix di zucchero e cacao, a cui possono essere aggiunti burro di cacao, latte, miele, sostanze aromatiche, grassi o frutta secca. A secondo della percentuale minima di cacao contenuta si distinguono cinque tipi: Cioccolato al latte (come minimo 30% di cacao) Cioccolato mi-doux miscela sapientemente dosata di cioccolato al latte e fondente (38%) Cioccolato surfin, un cioccolato dolce con una nota amara abbastanza intensa, dal gusto fine e molto persistente (50%) Cioccolato axtra-bitter, che risulta poco dolce con una caratteristica amara molto intensa (60%) Cioccolato amarissimo (70%). Esiste inoltre il cioccolato bianco, che in realtà non è un vero cioccolato in quanto non contiene cacao, ma solo burro di cacao, con una concentrazione minima del 30%.E’ noto che il cioccolato è un alimento particolarmente ricco di calorie e, poiché viene spesso mangiato al di fuori dei pasti canonici, rischia di indurre un eccessivo apporto energetico. Questi sono i valori calorici ogni 100 grammi (che è il contenuto di una confezione standard): cioccolato fondente (530 kcal), cioccolato al latte (540 kcal), cioccolato al latte con nocciole (535 kcal). Va ricordato tuttavia che una porzione da 80 grammi di spaghetti al pomodoro e basilico fornisce circa 422 calorie e una fetta media di crostata con marmellata circa 550. In conclusione il cioccolato è un alimento che non provoca problemi di digestione o appesantimento e può tranquillamente essere inserito nella dieta dei bambini, senza esagerare, soprattutto se il bambino non ha ancora compiuto i 2/3 anni di vita. In ogni caso è sempre preferibile scegliere cioccolato di buona qualità. Quello fondente è considerato migliore in quanto contiene una più alta percentuale di cacao. Ma alcune qualità, come un maggiore contenuto di vitamina A e di calcio, si trovano solo nelle varietà al latte, proprio quella preferita dai bambini.

Prezzario regionale – Emergenza terremoto

Come riportato sul sito del comune e della regione abruzzo:
Adeguamento prezzario regionale a seguito dell’emergenza terremoto del 6 aprile 2009. Si è avuta notizia in questo momento (ore 17.00 del 7/7/2009) che la Giunta Regionale ha approvato l’adeguamento del vigente prezzario regionale con l’aggiunta di voci desunte dai prezzari delle regioni Marche ed Umbria, riferite a lavorazioni e materiali necessari per far fronte all’emergenza ancora in atto per l’evento sismico del 6 aprile 2009. Il prezzario della Regione Abruzzo prevede che per i prezzi non ricompresi venga fatta apposita analisi caso per caso, così come riportato nelle Avvertenze generali dei prezzi informativi delle opere edili nella regione Abruzzo attualmente in vigore.
Click qui per accedere al sito web del prezzario regionale
file pdf allegati:
Elenco nuove voci
Analisi nuovi prezzi
Parere CRTA

Fiore: chiederemo i danni d'immagine

Non si rassegna il sindaco di Isola del Gran Sasso, Fiore di Giacinto, a vedere la sua terra esclusa dal decreto N3 di Bertolaso, e con rinnovata carica scrive una lettera a tutte le autorità competenti, tra cui: il premier Silvio Berlusconi, al sottosegretario Gianni Letta ,al governatore d'Abruzzo Gianni Chiodi, allo stesso Bertolaso , nonché, a tutti i parlamentari compreso il neo presidente della provincia, Valter Catarra. “ Il comune di Isola a seguito del terremoto- si legge in una nota- ha riportato danni considerevoli a private abitazioni ed edifici pubblici (sotto la verifica della commissione DICOMAC sono risultate inagibili 273 case e 10 edifici pubblici, 28 chiese, con la conseguenza di 123 sfollati). A prescindere dai dati riportati, che comunque danno il segno degli effetti del sisma sul territorio comunale, occorre far rilevare come l'attività terziaria legata al turismo di Isola, che svolge un ruolo essenziale, abbia subito pesanti ripercussioni sul tessuto economico per cui appare oltremodo penalizzante l'esclusione di questo comune dal cratere sismico”. Ora, dopo questa ulteriore richiesta da parte del sindaco, resta da vedere cosa e come risponderanno le autorità "Quando andammo due mesi fa a Pescara – dichiara Fiore- per un incontro con il capo della protezione civile, lui ci assicurò un supplemento di indagini. Non è colpa nostra se Isola non risulta inserita nel decreto N3, ma di chi ha gestito e coordinato le operazioni dall'alto, e per questo noi chiederemo i danni d'immagine, affinchè il popolo la smetta con la crocefissione dei sindaci che viceversa hanno fatto tutto il possibile per la loro terra!"

dal "messaggero"

La Votano a capo del Lab. del G.S.

Una gradita sorpresa quella di Lucia Votano che si è vista recapitare la nomina di capo per il laboratorio nazionale del Gran Sasso, e che la stessa non ha tardato a commentare con un "Prima o poi doveva succedere che una donna ricevesse questo incarico -cioè la direzione di uno dei quattro laboratori nazionali dell'istituto -ed essendo io donna, invito tutte le donne ad impegnarsi nel lavoro con coscienziosità" Non a caso la Votano conta un curriculum d'eccezione costruito con tanti sacrifici e non poche rinunce, come ammette lei stessa: "Questo risultato arriva quasi alla conclusione della mia carriera, non solo per mio personale impegno, ma con la collaborazione e l'aiuto della mia famiglia. In particolare quella di mio marito che ha sempre seguito nostro figlio con amore e coinvolgimento, donandomi in tal modo, l'opportunità di dedicarmi seriamente al mio lavoro di ricercatrice" La Votano(61 anni,nata a Villa San Giovanni RC),si è laureata nel 1971, con 110 e lode, all'università “La Sapienza” di Roma, e ha iniziato la sua carriera nei laboratori dell'INFN a Frascati, poi ha partecipato alla realizzazione di importanti esperimenti al CERN e al DESY(Amburgo, Germania) riportando una promozione come primo ricercatore nel 1988 e direttore di ricerca nel 2000. Membro attuale del “Peer Review Committee”del coordinamento europeo per la fisica delle astro particelle, le cosiddette AsPEC, e per la roadmap di ASPERA( programma che nello scorso settembre ha delineato un progetto sulle astro particelle in Europa). Una nomina , quindi, non ha caso quella fatta dal consiglio direttivo dei laboratori Nazionali del Gran Sasso, gli unici ad essere situati ad oltre mille metri sotto il sottosuolo e sede di esperimenti di importanza internazionale come lo studio sul flusso dei neutrini, nonché dall'ICARUS, ideato dal premio nobel Carlo Rubbia e seguito anche da Antonio Zichichi, al CERN, Ginevra. "Le cose da fare sono moltissime -annuncia la scienziata che prenderà ufficialmente posto a settembre- soprattutto bisognerà gestire le emergenze dovute al terremoto del 6 aprile. Molti del personale, nonostante risiedano all'Aquila, hanno dimostrato un attaccamento alle loro mansioni, eccezionale, ripresentandosi a lavoro quasi subito. Ed è per loro che sono stati disposti i primi aiuti d'emergenza con la collocazione di alcuni container nei laboratori esterni". Infatti, oltre ai laboratori sotterranei, la struttura dispone anche di laboratori esterni che si trovano ad Assergi (Aquila). "Tornando alla mia nomina-conclude la Votano-sono emozionata, mi aspetto di poter essere utile e di mettere tutta la mia esperienza a favore di tutti; i progetti sulle astro particelle sono tanti e bisognerà confrontarli costantemente con nuove svariate tecniche "

dal "messaggero"

Nozze d'oro oggi per San Gabriele

É giunto al 50° anno il patrono d'Abruzzo, San Gabriele dell'addolorata; e come sempre sarà festeggiato al santuario di Isola del Gran Sasso, oggi, 2giugno. Una giornata dedicata al santo tanto amato dai giovani abruzzesi, i quali, unitamente a quelli molisani, si riverseranno in migliaia nella basilica assieme ai loro vescovi, per la conclusione "dell'Agorà dei giovani". Un percorso durato tre anni, voluto dalla Chiesa episcolare italiana, a sostegno dei giovani e delle loro scelte in rapporto alla vita di Gesù. L'inizio è previsto alle ore 10; con la catechesi di Mons. Pietro Santoro, ore 11.30, e proseguirà nel pomeriggio con dialoghi e festa conclusiva alle ore 18; mentre la celebrazione ufficiale della sua proclamazione a patrono d'Abruzzo si svolgerà il 30agosto sempre al santuario di Isola. Per il santo ,e le sue nozze d'oro, non sono mancate le testimonianze di alcuni personaggi illustri della regione, come il governatore Chiodi che parla di San Gabriele come di “Un giovane portatore e interprete di valori”. Segue il campione di formula uno Trulli, che del santo dice: " I suoi 50°anni da patrono d'Abruzzo rappresentano un avvenimento di straordinaria importanza, non solo per noi abruzzesi. L'amore e la devozione nei suoi confronti, infatti, non conosce confini, e me ne sono accorto girando il mondo con la mia professione". Un ulteriore testimonianza è data dal campione di ciclismo, Danilo Di Luca: " Confermo e rinnovo la mia devozione al patrono e amico di Dio, glorioso araldo del vangelo". Di Luca già nel 2007 donò a San Gabriele la sua maglia rosa.

Berlusconi sei un mafioso? Rispondi! (”la Padania” 1998)

Riporto di seguito un link dove c'è un articolo interessantissimo scritto sulla Padania nel 1998.
Meno male che c'è gente che vota ..ed ha senzo critico al di la della parte a cui aderisce.

http://www.alain.it/2009/04/15/berlusconi-sei-un-mafioso-rispondi-la-padania-1998/

Leggete gli articoli della padania....meditate gente..meditate ;-)

finalmente una buona notizia

Ieri mattina la Giunta provinciale, presieduta dal Presidente Ernino D’Agostino, ha approvato 19 lavori urgenti, la maggior parte dei quali necessari per far fronte alla situazione di emergenza e ai danni provocati dall’alluvione del 21 e del 22 aprile.

L’importo complessivo degli interventi, che partiranno in questi giorni, è di un milione 815 mila euro.

Tra le opere più importanti, il ripristino dei punti danneggiati lungo la strada provinciale 491 di Isola del Gran Sasso fra Tossicia e Ornano (200 mila euro) e lungo sp 19/A di Miano (150 mila euro) e il consolidamento del corpo stradale in frana lungo due tratti della sp 34 di Appignano (due interventi distinti, per complessivi 210 mila euro). Sono previsti anche lavori di consolidamento sulla strada provinciale 18 di Nepezzano nei pressi del bivio di Colleminuccio (100 mila euro) e sulla sp 553 di Atri (90 mila euro).


Ad essere interessate ai lavori di ricostruzione, nelle zone montane, sono - oltre alle strade già citate - anche la sp 42 di San Giorgio nel comune di Crognaleto (120 mila euro), la sp 48 di Bosco Martese (70 mila euro), la sp 63 di Forca di Valle ad Isola del Gran Sasso (90mila euro). Lavori urgenti saranno avviati anche per la ricostruzione del muro di sostegno e per l’eliminazione di massi pericolanti in tratti saltuari delle sp 43 di Pietracamela, 45 di Senarica, 48 del Bosco Martese e 39/A di San Pietro in località Ceriseto. Interventi anche a Valle Castellana (50 mila euro) e Macchia Santa Cecilia nel comune di Rocca Santa Maria (40 mila euro).


Ulteriori lavori, tra gli altri, sono infine previsti a Spiano (90 mila euro), Castel Castagna (90 mila euro) e Bisenti (85 mila euro).

Anche se in ritardo (l’attesa è stata veramente lunga) le buone notizie fanno sempre piacere.
Speriamo sia il segnale di una inversione di tendenza e che le cose comincino a riprendere la giusta direzione.
Buona giornata.

fonte http://www.tossicia.net/